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巩汉林,广汽传祺gs4,黑芝麻-西部农业,使用的农业资讯,有趣的新闻体验

发布时间:2019-05-15  分类:趣闻中心  作者:admin  浏览:141

我家不管是早餐,仍是晚餐,都喜爱用破壁机打些豆浆,由于喝小米稀饭腻了,换口味便是喝豆浆,或许米糊。

假如家里有豆浆机也行,不需要看火,把资料扔进去就不必管了,半小时就有暖洋洋的豆浆喝。自己家里做的豆浆,比外面的好喝多了,有着浓郁的豆子味。

并且自己在家做,食材能够随意放。薏米具有简单消化吸收的特色,是常用的中药,又是遍及常吃的食物。无论是用于补养仍是用于医疗,效果都很平缓。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等成效。一同,薏米又是一种美容食物,常食能够坚持人体皮肤光泽细腻,起到消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的成效,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等也有杰出的效果。

这款豆浆除了清火、利水外,还有美白的成效,不只能够饮用,还能够外敷美容呢。用面膜纸在豆浆里浸泡敷在脸上,15分钟后取下,用清水洗净即可。


配料:绿豆50克 薏米20克 西芹30克 水1200亳升 冰糖适量


1. 质料都清洗洁净。


2. 西芹切成小段,与薏米和绿豆一同放入照料杯中。


3. 参加1200亳水。


4. 参加冰糖。


5. 将照料杯安装到机器上,发动五谷豆浆程序。

留意:

1. 薏米虽然有开胃健脾的成效,可是薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会阻碍消化,不宜多吃也不行空腹食用,这样简单发生腹泻腹痛。

2. 不宜吃糖者,可用蜂蜜替代。不喜甜者也可不加糖。

3. 月经不调的女人以及体寒的女人在月经期间也不要多吃薏米。 孕妈妈也不行食用。


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